こんにちは！zeです。 朝起きた時から疲れてるし、首も肩もガッチガチだー！！ これは更年期の始まりに違いない・・・・と思ってました。 が、テレビを見ていたら、寝るときにバスタオルを枕代わりに使うよりも、きちんと枕を使った方が体に負担がかからない…